LÀM GÌ KHI BỊ STRESS ?

Khi chúng ta bị stress, chúng ta thường không tập trung tâm trí để giải quyết những khó khăn trong công việc. 
Đừng ngồi im một chỗ và để đầu óc rối tung với những căng thẳng ấy. Hãy vươn vai, hít thở thật sâu, bước ra khỏi ghế và đi lại đôi chút trong phòng làm việc hoặc ra ngoài hành lang, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
----------------
Và hãy nhớ: Dù bất kể là việc gì bạn cũng nên chú ý quan tâm đến sức khỏe của mình. Tom Karaoke 116Bui Thi XuanHanoi chúc bạn luôn khỏe mạnh, thành công và tràn đầy năng lượng !!!

 

Các Tin tức khác

Close