LÀM GÌ KHI BỊ STRESS ?

Khi chúng ta bị stress, chúng ta thường không tập trung tâm trí để giải quyết những khó khăn trong công việc. 
Đừng ngồi im một chỗ và để đầu óc rối tung với những căng thẳng ấy. Hãy vươn vai, hít thở thật sâu, bước ra khỏi ghế và đi lại đôi chút trong phòng làm việc hoặc ra ngoài hành lang, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
----------------
Và hãy nhớ: Dù bất kể là việc gì bạn cũng nên chú ý quan tâm đến sức khỏe của mình. Tom Karaoke 116Bui Thi XuanHanoi chúc bạn luôn khỏe mạnh, thành công và tràn đầy năng lượng !!!

 

Các Tin tức khác

  • Những phòng hát tại Tom Karaoke được thiết kế dành riêng cho bạn

    Những phòng hát tại Tom Karaoke được thiết kế dành riêng cho bạn

    Tọa lạc trên phố Bùi Thị Xuân, Karaoke Tôm nổi bật với tòa nhà 250m2 x 5 tầng có cầu thang máy hiện đại cùng khu vực để xe rộng 150m2, bãi đỗ xe ô tô thoải mái. Tại đây, bạn có thể thoả sức ca hát, vui cười với những thiết kế dành riêng cho bạn. 

    + Xem thêm
  • Yêu Karaoke? Đừng quên những cuộc thi thú vị dành riêng cho những “giọng ca vườn”

    Yêu Karaoke? Đừng quên những cuộc thi thú vị dành riêng cho những “giọng ca vườn”

    Yêu Karaoke và không ngại thử sức mình thì chắc chắn những cuộc thi sau được tổ chức là để dành riêng cho bạn. 

    + Xem thêm
  • Những bản song ca lãng mạn nhất cho ngày Valentine

    Những bản song ca lãng mạn nhất cho ngày Valentine

    Valentine – Ngày của tình yêu, ngày của những con tim đang sống trong những nhịp đập của sự thổn thức, xốn xang. Vào ngày lễ đặc biệt này, hãy đừng quên cùng người ấy đến với Tom Karaoke 116 Bùi Thị Xuân để thưởng thức và song ca những ca khúc đặc biệt, lãng mạn sau đây nhé.

    + Xem thêm
  • Chọn mic hát karaoke tại gia đình với giá dưới 1 triệu

    Chọn mic hát karaoke tại gia đình với giá dưới 1 triệu

    Nếu trong những ngày Tết không thể tới các quán Karaoke thì bạn vẫn có thể thoải mái "phiêu" với những chiếc "mic hát" giá rẻ dưới đây. 

    + Xem thêm
  • Bí quyết giúp bạn tự tin hát trước đông người

    Bí quyết giúp bạn tự tin hát trước đông người

    Ca hát là một trong những sở thích của rất nhiều người. Nhưng để thỏa mãn được đam mê thì không phải ai cũng làm được. Để đứng trước đám đông và tự tin thể hiện mình bạn cần phải có rất nhiều sự tự tin chứ không phải chỉ cần mỗi đam mê.

    + Xem thêm
  • Bí kíp hát karaoke đạt điểm cao dịp tất niên

    Bí kíp hát karaoke đạt điểm cao dịp tất niên

    Hát karaoke vừa là cách xả stress hiệu quả lại vừa giúp chúng ta sống tự tin hơn. Tuy nhiên, thực tế còn rất nhiều bạn trẻ thấy ngại khi đi hát vì nhiều lí do mà lí do lớn nhất là không biết cách hát thế nào cho ổn chứ chưa cần nói đến hay. Một vài chiêu thức đơn giản sau sẽ giúp bạn thay đổi hướng suy nghĩ và đạt điểm cao khi đi hát karaoke.

    + Xem thêm
  • CÂY XANH CÓ TÁC DỤNG LÀM SẠCH KHÔNG KHÍ - BẠN ĐÃ BIẾT?

    CÂY XANH CÓ TÁC DỤNG LÀM SẠCH KHÔNG KHÍ - BẠN ĐÃ BIẾT?

    Sở dĩ cây xanh có tác dụng làm sạch không khí vì ban ngày cây hấp thụ CO2 (Cacbon Dioxide đọc là Cácbon Đioxit) để quang hợp và hải ra khí O2 (Oxide) đọc là Ôxy và ban đêm thì cây hấp thụ khí O2 để hô hấp và thải ra CO2, tuy nhiên lượng CO2 cây hấp thụ nhiều hơn nên cây có tác dụng làm không khí trong lành, ngoài ra bụi trong không khí sẽ giảm vì đa phần nó bám vào lá và thân cây.

    + Xem thêm
  • SỐNG HẠNH PHÚC HƠN KHI NGHE NHẠC MỖI NGÀY

    SỐNG HẠNH PHÚC HƠN KHI NGHE NHẠC MỖI NGÀY

    Nghiên cứu đã chứng minh rằng khi bạn nghe bài hát yêu thích, não của bạn sẽ giải phóng dopamine, một dạng dẫn truyền thần kinh. Valorie Salimpoor, một nhà thần kinh học tại trường Đại học McGill, đã tiến hành thử nghiệm trên 8 người yêu thích âm nhạc bằng cách tiêm một chất phóng xạ vào cơ thể họ, sau đó cho nghe bản nhạc mà họ yêu thích. Một máy PET dùng để quét các phản xạ thần kinh cho thấy rằng một lượng lớn dopamine đã được phóng ra, điều này cho thấy rằng họ có những cảm xúc hạnh phúc, thích thú và vui vẻ.

    + Xem thêm
  • 3 NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ GIA ĐÌNH

    3 NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ GIA ĐÌNH

    1. Thể dục thể thao thường xuyên để bảo vệ sức khỏe gia đình Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tăng cường sức đề kháng. Các thành viên trong gia đình nên chọn hình thức luyện tập phù hợp với sở thích, tuổi tác, nghề nghiệp và điều kiện sức khỏe. Tập vừa sức và luôn luôn trong tâm thế thoải mái. Cần duy trì chế độ tập đều đặn, tốt nhất hãy dành từ 30 phút mỗi ngày để tập luyện.

    + Xem thêm
  • NHỮNG BÍ ẨN MÀ KHOA HỌC CHƯA THỂ GIẢI MÃ

    NHỮNG BÍ ẨN MÀ KHOA HỌC CHƯA THỂ GIẢI MÃ

    1. Bãi đá Moeraki, New Zealand Những tảng đá với kích thước "khổng lồ" và hình dạng khác lạ của chúng là điều thú vị nhất ở bãi đá Moeraki, New Zealand. Tuy nhiên, nguyên nhân khiến những tảng đá hình cầu xuất hiện và hoàn hảo tới như vậy thì đến nay vẫn còn là ẩn số tự nhiên khó lý giải.

    + Xem thêm
  • HÍT THỞ DỄ HƠN VỚI 4 CÁCH THANH LỌC KHÔNG KHÍ NGAY TRONG NHÀ

    HÍT THỞ DỄ HƠN VỚI 4 CÁCH THANH LỌC KHÔNG KHÍ NGAY TRONG NHÀ

    Chậu cây trong nhà Cây Trầu bà giúp làm sạch lượng fomanđêhít (CH2O) dư thừa trong không khí, trong khi Dương xỉ có khả năng tạo ra lượng oxy nhiều hơn các loại cây khác.

    + Xem thêm
  • TOM KARAOKE - HÁT THẢ GA KHÔNG LO VỀ GIÁ

    TOM KARAOKE - HÁT THẢ GA KHÔNG LO VỀ GIÁ

    💞 Nếu bạn là một người đam mê âm nhạc, thích đi hát karaoke thì #Tom_Karaoke chính là địa chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua 💞

    + Xem thêm
Close