LÀM GÌ KHI BỊ STRESS ?

Khi chúng ta bị stress, chúng ta thường không tập trung tâm trí để giải quyết những khó khăn trong công việc. 
Đừng ngồi im một chỗ và để đầu óc rối tung với những căng thẳng ấy. Hãy vươn vai, hít thở thật sâu, bước ra khỏi ghế và đi lại đôi chút trong phòng làm việc hoặc ra ngoài hành lang, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
----------------
Và hãy nhớ: Dù bất kể là việc gì bạn cũng nên chú ý quan tâm đến sức khỏe của mình. Tom Karaoke 116Bui Thi XuanHanoi chúc bạn luôn khỏe mạnh, thành công và tràn đầy năng lượng !!!

 

Các Tin tức khác

  • Cuối năm, hãy để sự an toàn sau những bữa tiệc theo bạn về nhà

    Cuối năm, hãy để sự an toàn sau những bữa tiệc theo bạn về nhà

    Cuối năm luôn là thời điểm mà người người, nhà nhà bận rộn, gấp rút hoàn thành mục tiêu đã đặt ra. Bên cạnh đó, cũng có không ít những buổi tiệc được tổ chức để tổng kết, chúc mừng, hứa hẹn.. cho một năm mới tươi đẹp hơn. Dù vui chơi, tiệc tùng ở đâu và theo hình thức nào, hãy nhớ về nhà an toàn.

    + Xem thêm
  • Tom Karaoke: Đến là mê, hát là “phê”

    Tom Karaoke: Đến là mê, hát là “phê”

    Không gian sang trọng hiện đại, hệ thống âm thanh, ánh sáng chất lượng, đẳng cấp tại Tom Karaoke sẽ làm cho bữa tiệc Karaoke của bạn trở nên sôi động, đầy màu sắc và cuồng nhiệt khó quên.

    + Xem thêm
  • Karaoke - xả stress, refresh niềm vui

    Karaoke - xả stress, refresh niềm vui

    Chẳng phải ngẫu nhiên mà khi buồn, khi vui, hầu hết chúng ta đều muốn “nghêu ngao” một giai điệu nào đó. Cũng chính bởi vậy, mỗi khi muốn thay đổi tâm trạng của mình, rất nhiều người đã tìm đến “karaoke” như một “liều thuốc” giúp  xả stress, refresh niềm vui.

    + Xem thêm
  • Giá giờ hát tại Tom karaoke có đắt không?

    Giá giờ hát tại Tom karaoke có đắt không?

    Tại mỗi quán Karaoke, giá giờ hát đều có những sự khác nhau nhất định. Bởi vậy mà khi tìm kiếm quán hát, khách hàng đều có nhu cầu tìm hiểu giá giờ hát theo phòng để có thể cân đối chi phí, tránh những lãng phí không đáng có. Vậy giá mỗi giờ hát tại Tom Karaoke là như thế nào? So với các điều kiện hiện tại và mặt bằng chung, giá giờ hát tại Tom Karaoke có đắt không?

    + Xem thêm
  • Top các bài hát được "karaoke" nhiều nhất tháng 11

    Top các bài hát được "karaoke" nhiều nhất tháng 11

    Bạn đã quá nhàm chán với những bài hát ai cũng ca, nhà nào cũng hát mỗi khi tới các quán Karaoke?  Vậy thì tại sao chưa làm mới, “đổi gió” ngay lập tức với những bài hát cực mới, cực ngầu ngay sau đây. 

    + Xem thêm
  • Những tiêu chí "an toàn" của một phòng karaoke chất lượng

    Những tiêu chí "an toàn" của một phòng karaoke chất lượng

    Từ khoá “an toàn” có lẽ là từ khoá được nhắc tới nhiều nhất khi nói về các phòng hát karaoke, đặc biệt là trong thời gian gần đây. Không chỉ là hệ thống phòng cháy, chữa cháy, yếu tố “an toàn” còn thể hiện ở trong rất nhiều các khía cạnh khác nữa. Vậy cụ thể, yêu cầu “an toàn” đối với một phòng karaoke chất lượng đó là gì?

    + Xem thêm
  • CÂY XANH CÓ TÁC DỤNG LÀM SẠCH KHÔNG KHÍ - BẠN ĐÃ BIẾT?

    CÂY XANH CÓ TÁC DỤNG LÀM SẠCH KHÔNG KHÍ - BẠN ĐÃ BIẾT?

    Sở dĩ cây xanh có tác dụng làm sạch không khí vì ban ngày cây hấp thụ CO2 (Cacbon Dioxide đọc là Cácbon Đioxit) để quang hợp và hải ra khí O2 (Oxide) đọc là Ôxy và ban đêm thì cây hấp thụ khí O2 để hô hấp và thải ra CO2, tuy nhiên lượng CO2 cây hấp thụ nhiều hơn nên cây có tác dụng làm không khí trong lành, ngoài ra bụi trong không khí sẽ giảm vì đa phần nó bám vào lá và thân cây.

    + Xem thêm
  • SỐNG HẠNH PHÚC HƠN KHI NGHE NHẠC MỖI NGÀY

    SỐNG HẠNH PHÚC HƠN KHI NGHE NHẠC MỖI NGÀY

    Nghiên cứu đã chứng minh rằng khi bạn nghe bài hát yêu thích, não của bạn sẽ giải phóng dopamine, một dạng dẫn truyền thần kinh. Valorie Salimpoor, một nhà thần kinh học tại trường Đại học McGill, đã tiến hành thử nghiệm trên 8 người yêu thích âm nhạc bằng cách tiêm một chất phóng xạ vào cơ thể họ, sau đó cho nghe bản nhạc mà họ yêu thích. Một máy PET dùng để quét các phản xạ thần kinh cho thấy rằng một lượng lớn dopamine đã được phóng ra, điều này cho thấy rằng họ có những cảm xúc hạnh phúc, thích thú và vui vẻ.

    + Xem thêm
  • 3 NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ GIA ĐÌNH

    3 NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ GIA ĐÌNH

    1. Thể dục thể thao thường xuyên để bảo vệ sức khỏe gia đình Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tăng cường sức đề kháng. Các thành viên trong gia đình nên chọn hình thức luyện tập phù hợp với sở thích, tuổi tác, nghề nghiệp và điều kiện sức khỏe. Tập vừa sức và luôn luôn trong tâm thế thoải mái. Cần duy trì chế độ tập đều đặn, tốt nhất hãy dành từ 30 phút mỗi ngày để tập luyện.

    + Xem thêm
  • NHỮNG BÍ ẨN MÀ KHOA HỌC CHƯA THỂ GIẢI MÃ

    NHỮNG BÍ ẨN MÀ KHOA HỌC CHƯA THỂ GIẢI MÃ

    1. Bãi đá Moeraki, New Zealand Những tảng đá với kích thước "khổng lồ" và hình dạng khác lạ của chúng là điều thú vị nhất ở bãi đá Moeraki, New Zealand. Tuy nhiên, nguyên nhân khiến những tảng đá hình cầu xuất hiện và hoàn hảo tới như vậy thì đến nay vẫn còn là ẩn số tự nhiên khó lý giải.

    + Xem thêm
  • HÍT THỞ DỄ HƠN VỚI 4 CÁCH THANH LỌC KHÔNG KHÍ NGAY TRONG NHÀ

    HÍT THỞ DỄ HƠN VỚI 4 CÁCH THANH LỌC KHÔNG KHÍ NGAY TRONG NHÀ

    Chậu cây trong nhà Cây Trầu bà giúp làm sạch lượng fomanđêhít (CH2O) dư thừa trong không khí, trong khi Dương xỉ có khả năng tạo ra lượng oxy nhiều hơn các loại cây khác.

    + Xem thêm
  • TOM KARAOKE - HÁT THẢ GA KHÔNG LO VỀ GIÁ

    TOM KARAOKE - HÁT THẢ GA KHÔNG LO VỀ GIÁ

    💞 Nếu bạn là một người đam mê âm nhạc, thích đi hát karaoke thì #Tom_Karaoke chính là địa chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua 💞

    + Xem thêm
Close